Praleisti ir pereiti prie pagrindinio turinio

Pranešimai

Rodomi įrašai su etikete „depresija

Ruduo - depresija ar nauja pradžia?

Sveikučiai! Šį įrašą įkvėpė parašyti, ne kas kitas, bet ruduo! Rudenį ne vieną iš mūsų aplanko tokios dienos, kai atrodo viskas aplinkui blogai, norisi tik gulėti lovoje, gerti kavą, žiūrėti filmus arba tiesiog tinginiauti.  O gal ruduo kaip tik pokyčių metas?  Šį lapuotą rudenį ir pas mane buvo užsukusi bloga nuotaika, nors tik dviems dienoms (ačiū), per kurias tiesiog norėjau keisti VISKĄ - tiek savo gyvenime, tiek veikloje, tiek save nuvertinau ir išvis galvojau, kad ''tiesiog stumiu laiką (savo gyvenimą)''. Bet žinot, kartais reikia tokių dienų, jos (bent jau mane) užvedė siekti to, ko noriu aš, spartesniais žingsniais ir darbais. VEIKTI. Tad mano patarimai blogoms nuotaikoms tokie: reikia kartais vienos dienos, apmąstymams, vidinės būsenos nuraminimui, tiesiog ''patinginiavimui'' ir pagalvojimui apie save ir savo gyvenimą. Ką JŪS galite padaryti, kad jūsų svajonių sąrašas trumpėtų, kad jaustumėtės motyvuota ir užsivedusi siekti savo tikslų. Ž...